door Meijke van Herwijnen | mei 22, 2014 | Balans inspanning/ontspanning
Meer gaan bewegen lukt veel mensen niet. Ze vinden het te zwaar, vinden het niet leuk of het past niet in hun dag. Hier volgen 8 tips om bewegen gemakkelijker of leuker te maken. Veel zitten compenseer je niet met sporten. De nadelen voor je gezondheid en je gewicht...