door Meijke van Herwijnen | okt 31, 2012 | afvallen, Anders denken, Behoeftes herkennen, Bewegen, Eten kiezen, Leefstijl verbeteren, Motivatie en volhouden, Omgaan met onrust, Rust in je hoofd, Rust in je lichaam
Soms doe je iets waar je eigenlijk niet blij mee bent. Bijvoorbeeld een zak snoep of chips leegeten, op de bank hangen in plaats van te gaan bewegen, te laat naar bed gaan. Misschien verzucht je in zo’n geval wel eens: waarom doe ik dit toch?? Als je echt over...